GIỮ MÃI NÉT CHÂN SON

Đôi chân được ví như trái tim thứ 2 của con người, đôi chân khỏe bước vững chắc trên tất cả những chặng đường chông gai của cuộc đời, vì thế việc chăm sóc và luyện tập, nâng niu và massage đôi chân là việc hết sức quan trọng với mỗi người.

Nếu muốn cải thiện lưu thông máu tới chân sau một ngày đi lại mệt mỏi, bạn có thể học cách massage chân ở nhà, tiện lợi nhất đó là đến spa để được chăm sóc đôi chân toàn diện. Sẽ giúp bạn xóa tan mệt mỏi trong ngày và tiếp thêm năng lượng cho những ngày tới.

MASSAGE CHÂN CẢI THIỆN TÂM TRẠNG:

Một số nghiên cứu cho rằng massage chân kèm bấm huyệt không chỉ giúp bạn thư giãn nhất thời, mà còn mang đến nhiều tác dụng tích cực như giảm như lo lắng, trầm cảm. Những nhà khoa học đã chứng minh việc áp dụng cách massage chân này thường xuyên đã giúp giảm tâm trạng lo lắng ở bệnh nhân ung thư đáng kể.

MASSAGE CHÂN GIÚP GIẢM ĐAU ĐẦU:

Một nghiên cứu thực hiện ở Đan Mạch cho thấy những người bị đau đầu và đau nửa đầu đã có cải thiện sau khi được massage chân bấm huyệt. Những người tham gia thí nghiệm áp dụng phương pháp massage bàn chân bấm huyệt kết hợp với một lối sống lành mạnh hơn để chữa các chứng đau đầu. Sau ba tháng, 65% người bệnh đã giảm nhẹ được những triệu chứng khó chịu và một số nhỏ còn chữa khỏi bệnh.

MASSAGE CHÂN GIÚP GIẢM HUYẾT ÁP:

Bệnh huyết áp cao ngày càng phổ biến hơn ở cả nam và nữ giới, tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, ăn uống không lành mạnh, di truyền… Thế nhưng, massage bàn chân có thể giúp bạn thư giãn, cải thiện lưu lượng máu và từ đó điều hòa lại huyết áp.

Một nghiên cứu thực hiện trên các nhân viên làm công việc căng thẳng và mệt mỏi như chăm sóc sức khỏe cho người già bị chứng mất trí, cải thiện tâm trạng, giảm lo lắng và hạ huyết áp.

MASSAGE CHÂN GIẢM NHẸ CÁC BỆNH VỀ CHÂN:

Các vấn đề như chân bẹt hay viêm cân gan chân có thể ảnh hưởng tới đời sống thường ngày.

• Chứng chân bẹt: Đây là tình trạng lòng bàn chân không có dạng hình vòm như bình thường mà bằng phẳng. Vì lòng bàn chân không có vòm cong, những vận động hằng ngày như đi lại hay chạy nhảy sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cổ chân, đầu gối, khớp háng cùng hệ cột sống. Chứng này có thể khiến bạn bị đau chân dù chỉ hoạt động thể chất nhẹ.

• Chứng viêm cân gan chân: Đây là tình trạng cơ gân bàn chân bị viêm và sưng. Cơ gan bàn chân là một dải mô nằm bên dưới xương chân, ở phần cuối xương gót và gần các ngón chân. Khi bị viêm cân gan chân, bạn sẽ bị đau nhói ở gần gót chân, nhất là khi bắt đầu đi lại vào sáng sớm.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bệnh viêm cân gan chân là gì?

Bạn có thể thường xuyên massage bàn chân kết hợp tập các bài thể dục cho chân để giảm cơn đau do các bệnh trên gây ra.

MASSAGE CHÂN GIÚP KỲ KINH DỄ CHỊU HƠN:

Không ít nữ giới cảm thấy khó chịu, mệt mỏi khi sắp đến kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng tiền kinh nguyệt phổ biến là buồn bã, khó chịu, lo lắng, căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi, đau đầu…

Giai đoạn mãn kinh không chỉ mang đến nhiều khó chịu tương tự như triệu chứng tiền kinh nguyệt mà còn có thể gây bốc hỏa và trầm cảm. Nếu massage chân thường xuyên, bạn có thể giảm phần nào các triệu chứng mãn kinh này để cuộc sống thoải mái hơn.

MASSAGE CHÂN GIẢM PHÙ Ở THAI PHỤ:

Phù là tình trạng cơ thể tích nước nên bị sưng. Phù ở bàn chân và mắt cá chân là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt phụ nữ đang trong ba tháng cuối thai kỳ. Tình trạng bà bầu bị phù chân có thể được khắc phục bằng cách massage bàn chân hàng ngày kết hợp với việc nghỉ ngơi nhiều và ăn uống phù hợp.

.v.v...

Và còn muôn vàn những lợi ích khác nếu đôi chân chúng ta được chăm sóc và massage thư giãn thường xuyên.

Hãy đến với AHNA Nguyễn để nhân viên lâu năm, nhiều kinh nghiệm của chúng tôi được nâng niu và massage đôi chân của bạn.

AHNA Nguyễn SPA

Địa chỉ: Lầu 1, số 35/11 Lê Cơ, An Lạc, Bình Tân, Tp.HCM

Đặt lịch: 0798 580 867

Hotline: 0907 667 867

Email: ahnaloan@gmail.com

Website: www.ahnanguyenspa.com

Facebook: https://www.facebook.com/cupincutin/